ЖИТЬ СЧАСТЛИВО
Можно начать прямо сейчас, не дожидаясь продвижения по работе, расширения жилплощади и покупки нового телефона. Йога развивает стабильное ощущение удовлетворённости вне зависимости от условий и обстоятельств. Умение наслаждаться жизнью – тот навык, который можно натренировать. Для этого есть много методик, а йога – одна из самых эффективных и быстрых.
Нет ничего зазорного в том, чтобы хотеть лучшей жизни и стремиться к ней. Мы увлекаемся изменением внешних условий, совершенно забивая на себя и то, как мы эту жизнь воспринимаем, а это тупик. Большинство в нём пребывает. Много ли видим счастливых людей вокруг? А сами счастливы, довольны жизнью? Только давайте честно ответим на эти вопросы, без показухи и самообмана.
Внутреннее состояние определяет жизнь, а не наоборот. Желанные вещи или события лишь ненадолго улучшают наше настроение, как бы сладко не врала очередная реклама. Сначала здоровье, счастье и гармония внутри, и только потом красивая жизнь снаружи. Мы так устроены и ничьей вины в этом нет.
Никакие модные шмотки, навороченные телефоны и даже яхты с виллами вперемешку не спасут нас от боли в теле, не помогут радостно встать утром на работу. Всё вокруг раздражает: то небо пасмурное, то новости плохие. Знакомо всем такое состояние. Чаще бывает, что никаких яхт и домов нет, а просто нескончаемая круговерть ежедневной рутины, которой не видно конца и края.
Дело не в условиях жизни, а нашем отношении к ней. Можно прямо сейчас начать менять своё восприятие и тело, повышая удовлетворённость происходящим. Это сделать куда проще, чем страдая, бороться за светлое будущее, которое в большинстве случаев так и не наступает. Будем реалистами. Люди постарше меня поймут.
Жить можно в кай на каждой ступеньке социальной лестницы, в любых условиях, если есть навык позитивного восприятия, нет плохих мыслей в голове и боли в теле. Йога – инструмент, который вычищает тяжёлые мысли, укрепляет здоровье, буквально насильно запихивая нас в комфортное и удовлетворённое состояние.
Так что занимайтесь йогой. Оно того стоит.
Лучше тренироваться со мной.
Пишите. Жду с радостью и такой же улыбкой, как на фото.