Живот – это жизнь. В брюшной полости происходит множество важных для организма процессов. Поэтому работа с животом –...
ОТ СТРАДАНИЙ К ЭКСТАЗУ
Занятия йогой связаны с болью, как и любая серьёзная тренировка. Это 50 оттенков боли. Тело страдает до тренировки,...
СОСТОЯНИЯ
При определённом упорстве практика йоги может дать целый спектр состояний сознания. Прямо скажу, набор ощущений непривычный для многих....
Отрывки из книги А. В. Сидерского «Третье открытие силы»
«ДА ТЫ РАССЛАБЬСЯ…» Все остальное я слышал уже сквозь белый шум возникшего в сознании звукового тумана. «Да ты...
О том, что происходит на моих занятиях
Методика YOGA23 Fit помогает наладить контакт со своим телом, узнать его возможности и поддерживать себя в отличной форме....
ПРО ГЛАВНОЕ
В йоге главное – не растяжка и красивые девочки в ярких лосинах. На коврике мы боремся за...