НАБЛЮДАЯ БОЛЬ

Как бы ловко по жизни мы не приставали свой зад, на него найдётся с винтом.😈 Это не значит, что нужно бояться всего на свете или, наоборот, бросаться во все тяжкие. Достаточно жить свою жизнь, но не страшиться идти в боль и наблюдать себя в ней. Тогда страдания исчезнут, потеряв значение. В этом соль жизни, в этом торжество момента, в этом наша суть.🌅
Долго сижу в неудобной позе, боль заполнила всё тело, пытаюсь наблюдать. Напряжение на грани, тело лопается на части, нервы на пределе. 🤯Боль и отчаяние то исчезают, то возвращаются, накатывая волнами. И вот вроде бы всё. Собираю ноги с помощью рук и пытаюсь встать. 🧟‍♀️

Получается плохо, но всё же поднимаюсь. И тут новая серия поз с предельной нагрузкой и долгой фиксацией. Кажется, что больше невозможно терпеть, но я делаю. А потом растяжка. Боли нет, напряжения — тоже, поза элементарная, но слёзы хлынули ручьём. С удивлением наблюдаю, как совершенно независимо от моих мыслей начинается истерика. Это происходит отдельно от меня, как-будто слёзы начинают душить кого-то другого, но это я.
Спустя пару дней учитель прошипел: «Что, жалко себя стало?» А мне не было жалко, как-будто плакал кто-то другой. Я смотрела со стороны как тело душат рыдания и было всё равно. Хотя, нет, истерику всё-таки пресекла я, чтобы была возможность пройти тренировку до конца.
Это история не о мазохизме, а о том, что наши боль и страхи на самом деле существуют отдельно от нас и могут нами контролироваться, а не захватывать все уголки сознания. Ведь то, что мы можем наблюдать со стороны, не является нами. Словами этого не передать, но можно лишь понять на собственном опыте, наблюдая боль.